詠春拳 鍊武院は
武術を「強さ」や「出来・不出来」で測るのではなく
身体の使い方が変わっていく過程を大切にする場所です
私たちが行っているのは
力や勢いに頼らず
立つ・触れる・動くという基本の中で
無理のない身体操作を育てていく稽古です
ゆっくりとした動きの中で
呼吸や重さの通り道
力みやクセに気づきながら
自然に通る身体を探っていきます
詠春拳は
力で押し合う武術ではありません
相手とぶつからず
崩れず、無理をせず
必要なところにだけ力が通る状態を共有します
詠春拳 鍊武院では
その土台となる身体感覚を
小念頭をはじめとした基礎稽古の中で
丁寧に育てていきます。
運動経験がなくても
年齢や体力に不安があっても
稽古は問題ありません
また
他武道や格闘技の経験がある方や
各種スポーツ経験者にとっても
力の使い方や身体感覚を見直す場として
新たな気づきが得られる内容です
競うためではなく
身体を整え、深めていくための稽古
それが
詠春拳 鍊武院の稽古です
《 想うは身体、観るは陰陽、帰すは中庸 》
詠春拳
特に私たち鍊武院がお伝えする詠春拳は
人が本来持つ力を最大限に引き出す
**「身体操作術」**です
まずは日常の動作を
「どうやっていたっけ」と《想い起こす》ことから
毎日の鍊武院の稽古は始まります
特別な動きや無理な可動域は
一切必要ありません
だからこそ
体力や年齢にかかわらず
安心して取り組むことができます
実は私たちは皆
すでに素晴らしい身体の使い手です
この重力下の地球で
とても難しい直立二足歩行を行い
毎日を「何気なく」過ごしていること
――そう、「何気なく」できてしまっている。
これこそが
驚異的な身体操作の証左なのです
「運動は苦手…」と思う方にこそ
ぜひ体験していただきたいのです
鍊武院の詠春拳は
身体構造を理解し
その自然な身体の働きを
より楽に、より効率よく引き出すための
まさに《術》
姿勢や呼吸が整い
心身が軽くなっていく感覚を
味わっていただけることでしょう
本格的に武術を極めたい方には
詠春拳の代表的理論である
「三角理論」「中心線理論」をはじめとする
各種伝統理論はもちろん
詠春拳 鍊武院がまとめあげた
「正中・正面・子午線理論」
「身体円錐理論」
「質量中心正立理論」
「座標戦闘法」などの
**《戦略》や《戦闘法》**も伝授いたします
伝統を尊重することを第一とし
現代のスポーツ科学や運動医学などを無視しない
論語に曰く
温故知新がここにはあります
😊このような方に向いています
・運動経験がなく、身体の使い方から学びたい方
・年齢や体力に不安があり、無理のない武術を探している方
・忙しい中でも、動きながら身体と心を整えたい方
・一般のフィットネスでは続かなかった方
・力に頼らない身体操作に興味がある方
・効率の良い、再現性のある動き方に関心がある方
・他武道・格闘技の経験があり、基礎を見直したい方
・競争や上下関係の強い場が苦手な方
など
※ 上記に当てはまるか分からない方も、体験稽古で確かめていただけます
😌次のような方には向かないかもしれません
・強さだけを求めたい方
・勝ち負けや競争を重視したい方
